ผิวสวยใสเป็นธรรมชาติด้วยการกิน 3 อย่างนี้ !

ผิวที่ดี คือ ผิวที่ดูสดใส มีน้ำมีนวล มีความชุ่มชื้นดูสุขภาพดีการมีผิวที่ดูสุขภาพดี
คงจะเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณผู้หญิงหลายคนต้องการจะมี ไม่มีจะเป็นการบำรุงด้วยครีมที่ดีแพงๆ
หรือทานอาหารเสริมต่างๆแต่บางคนก็ไม่เห็นผลเท่าไร วันนี้เราขอเสนอ 3 สิ่ง
จากธรรมชาติที่ท่านแล้วผิวของสาวๆจะขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ จะมีอะไรบ้างเราไปดูพร้อมๆกันเลยจ้า

1. ชาขิง สำหรับใครที่ชอบดื่มชาบ่อยๆ พวกเราขอแนะนำอีกหนึ่งชา
นั้นก็คือชาขิง ที่มีสรรพคุณช่วยให้ผิวเปล่งปลัง ขับเหงื่อ
แล้วก็สิ่งสกปรกออกจากชั้นผิวหนังของคุณ ทำให้ชั้นผิวต่างๆ
ทำงานได้ดีขึ้นและทำให้ผิวใสช่วยในการผลัดเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่
ขัดล้างเซลล์ผิวเก่าออกไป สำหรับคนที่ไม่ชอบทานเผ็ด แนะนำให้เติมมะนาวหั่นสไลด์บางๆ
ลงไปในถ้วยน้ำขิงสัก 2-3 ชิ้น จะช่วยทำให้รสชาติดียิ่งขึ้น

2. แครอท เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมาก
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินเอ
ที่จะช่วยบำรุงให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ
แถมยังช่วยล้างพิษในร่างกายที่เป็นต้นเหตุทำให้ผิวหมองได้อีก
แถมยับยั้งไม่ให้เกิดสิวใหม่ด้วยนะ

3. น้ำมะพร้าว ถือว่าเป็นความมหัศจรรย์ ช่วยแก้ร้อน ให้ความสดชื่น
รวมทั้งยังมีฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่เป็นส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน
ที่จะทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น
ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งและขาวนวลจากภายในสู่ภายนอก
อีกทั้งยังช่วยขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกาย คล้ายกับการทำดีท็อกซ์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *